Monika Zajฤ
c
Soy psicoterapeuta en Barcelona, especializada en la integraciรณn del trauma. Acompaรฑo a personas que buscan sanar heridas profundas y transformar patrones que limitan su bienestar emocional. Mis sesiones estรกn diseรฑadas para adaptarse a tus necesidades especรญficas, creando un entorno seguro y libre de juicios.
Trabajo desde una perspectiva integradora y holรญstica, combinando diferentes herramientas como Constelaciones Familiares Sistรฉmicas, Sistemas Familiares Internos (IFS), Programaciรณn Neurolingรผรญstica (PNL), Prรกcticas Somรกticas y el mรฉtodo Aleceia para el Reprocesamiento e Integraciรณn del Trauma. Estas metodologรญas me permiten abordar las causas raรญz de tus desafรญos, promoviendo una sanaciรณn profunda y duradera.
Mi objetivo es acompaรฑarte a procesar experiencias difรญciles, liberar bloqueos emocionales y reconectar con tu esencia. Al mismo tiempo, te proporcionarรฉ herramientas prรกcticas y efectivas para integrar el cambio en tu dรญa a dรญa y construir una vida mรกs plena
y equilibrada.
Conoce Mรกs Sobre
el Enfoque Terapรฉutico que
Ofrezco
Mi enfoque terapรฉutico parte de las necesidades รบnicas de cada persona, utilizando tรฉcnicas que les ayuden a conectar consigo mismos, expresar aquello que han guardado por tanto tiempo y liberar las emociones contenidas.
Es un proceso profundo de sanaciรณn, autoconocimiento, transformaciรณn
y autoconfianza.
Integraciรณn del Trauma
Permite procesar y transformar las respuestas fรญsicas y emocionales almacenadas en el cuerpo como resultado de experiencias traumรกticas, facilitando su resoluciรณn y promoviendo una sanaciรณn integral.
Experiencia Somรกtica
Ayudan al paciente a conectar con las sensaciones fรญsicas asociadas a sus emociones, facilitando el procesamiento y la liberaciรณn de memorias guardadas en el cuerpo. Este enfoque regula el sistema nervioso, restaurando el equilibrio emocional y fรญsico.
Sistema de Familias Internas
Un enfoque terapรฉutico que considera que dentro de cada persona existen partes o ‘subpersonalidades’ que representan diferentes aspectos de su psique, formadas a menudo por experiencias pasadas. Este trabajo ayuda al paciente a identificar, comprender y sanar esas partes, asรญ como los patrones asociados, abriendo una nueva perspectiva hacia uno mismo.
Constelaciones familiares
Una tรฉcnica terapรฉutica que permite explorar las dinรกmicas familiares y cรณmo afectan a la persona. A travรฉs de un proceso vivencial, el paciente puede identificar patrones inconscientes, conflictos no resueltos o lealtades familiares que afectan su bienestar, promoviendo la sanaciรณn y el equilibrio dentro del sistema familiar y personal.
Sesiones Individuales
Presenciales y Online
Ofrezco un acompaรฑamiento terapรฉutico respetuoso y personalizado, asegurando el tiempo necesario para revisitar aquellas memorias que llaman tu atenciรณn. Mi enfoque se basa en la creaciรณn de un entorno seguro, confiable y libre de juicios.
Siempre estarรฉ a tu lado, guiรกndote en tu proceso, escuchando contigo a tu cuerpo y atendiendo las necesidades de aquellas partes de ti que, en este momento, requieren nuestro apoyo.
La primera sesiรณn es un espacio para conocernos y explorar juntos tus necesidades y objetivos. Durante este encuentro, hablaremos sobre el enfoque terapรฉutico, resolveremos dudas y estableceremos las bases para el proceso.